PERANAN BUAH PISANG AMBON TERHADAP DAYA TAHAN JANTUNG PARU (Cardiorespiratory Endurance) ATLET KARATE

Vivin Syamsul Arifin, Asep iwan purnawan, Surmita Surmita, Witri Priawantiputri, M Rifqi Fauzi

Abstract

Olahraga karate merupakan olahraga yang dilakukan dengan mengandalkan kekuatan, kecepatan, kelincahan, ketepatan dan pernafasan sehingga atlet dituntut untuk memiliki daya tahan jantung paru yang baik agar performa dalam berlatih/bertanding semakin optimal. Pisang ambon merupakan salah satu sumber energi yang digunakan untuk meningkatkan daya tahan (endurance) para atlet karena pisang merupakan sumber karbohidrat dan kalium yang membantu dalam metabolisme energi. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian buah pisang ambon terhadap daya tahan jantung paru atlet karate STKIP Pasundan Cimahi. Desain penelitian yang digunakan adalah Pre Experimental design (pre and post test one group) dengan desain pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Sampel berjumlah 18 orang diberikan buah pisang ambon 150 gr 2 jam sebelum melakukan tes balke. Hasil penelitian didapatkan ada pengaruh pemberian buah pisang ambon terhadap daya tahan jantung paru (p<0.05). Perlu adanya ahli gizi untuk memberikan informasi terkait pengatuan makan untuk atlet yang sesuai dengan kebutuhan guna mencapai daya tahan yang maksimal.


Kata kunci: Karate, Daya Tahan, VO2max, Pisang Ambon

Full text article

Generated from XML file

References

1. Sutonda,A. Tes Pengukuran Dan evaluasi Dalam Cabang Olahraga.Bandung : FPOK UPI Bandung; 2009.
2. Temesi, John. et al. Carbohdyrate ingestion during endurance exercise improves performance in adults.2011. Volume 141.
3. Rianti, C,R.Pengaruh Pemberian Pisang (musa paradisiaca) Terhadap Kelelahan Otot Aerob Pada Atlet Sepak Takraw. Karya Tulis Ilmiah.Semarang:Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro;2014.
4. Wulandari, Retno Tri. Perbedaan Pemberian Pisang Raja dan Pisang Ambon Terhadap VO2max Pada Remaja di Sekolah Sepak Bola.Journal Of Nutrition College.2018, 7(1) : 8 - 14.
5. Grassi, G,P, et al. Aerobic Fitness and Somatic Growth In Adolescent : A Cross Sectional Investigation In a High School Context. Journal Of Sport Medicine Physical Fitness, 2006:46, 412-418
6. Adriani, M. Peranan Gizi Dalam Siklus Kehidupan. Jakarta : Kencana Prenada media Grup;2012.
7. Kemenpora. Data Dan Informasi PPLP 2014 Prestasi Dan Cabang Olahraga Unggulan.Jakarta: Kementrian Pemuda Dan Olahraga Republik Indonesia; 2014
8. Dewi, I,K.pengaruh Latihan Treadill Dan Cycle Ergometry Terhadap VO2Max;2016.
9. Eviana, Rafika.2016.Hubungan Status Gizi Dengan VO2max Anak Sekolah Dasar.Semarang
10. Setiawan, F. Hubungan Status Gizi Dengan Tingkat Kebugaran Kardiorespirasi Guru Penjasorkes SD Sekecamatan Kapas Tahun 2016/2017. Kediri : Universitas Nusantara PGRI; 2017.
11. Kent, L, T. What Effects Does Smoking Have On Exercise?;2014.
12. Chotimah, C. Pengaruh Konsumsi Rokok Terhadap Hasil VO2Max Pada Pemain Futsal Putra Hatrick Solo. Solo: Universitas Muhammadiyah Surakarta; 2015.
13. Widakarya Nasional Pangan dan Gizi (WNPG).2012. Lembaga Ilmu Pengetahun. Jakarta
14. Indresti, J. Hubungan Zat Gizi, Aktivitas Fisik, Dan Status Gizi Dengan Kesegaran Jasmani Pada Siswa Skadik Wara Lanud Adisutjipto Yogyakarta. Yogyakarta; 2017.
15. Aula, L, E.Stop Merokok. Yogyakarta : Garaulmu; 2010.
16. Irianto, D,P.Panduan Gizi Lengkap Keluarga Dan Olahragawan. Yogyakarta:Andi Offset; 2007.
17. Setiabudi, M,A.Pengaruh Pemberian Buah Pisang Terhadap Daya Tahan Aerobik. Bravo’s Jurnal. 2016, 4(3).
18. Salistia U, I. Pengaruh Pemberian Air Kelapa Muda Terhadap Tingkat Kebugaran Atlet Hockey Di STKIP Pasundan Cimahi. Bandung: Poltekkes Kemenkes Bandung;2018.
19. Andani, SA, Widyastuti, N. Pengaruh Pemberian Jus Jeruk Manis Terhadap Nilai VO2Max Atlet Sepakbola Di Gendut Dony Training Camp (GDTC) Salatiga. Jpurnal Of Nutrition College. 2016, 5(4): 262-268.
20. Setiawan, M,I. Pengaruh Pemberian Jus Semangka Kuning Terhadap Konsumsi Oksigen Maksimal (VO2Max) Pada Atlet Sepakbola Universitas Diponegoro, Semarang:Universitas Diponegoro;2016.

Authors

Vivin Syamsul Arifin
arifin.syamsul7@gmail.com (Primary Contact)
Asep iwan purnawan
Surmita Surmita
Witri Priawantiputri
M Rifqi Fauzi
Arifin, V. S., purnawan, A. iwan, Surmita, S., Priawantiputri, W., & Fauzi, M. R. (2019). PERANAN BUAH PISANG AMBON TERHADAP DAYA TAHAN JANTUNG PARU (Cardiorespiratory Endurance) ATLET KARATE. JURNAL RISET KESEHATAN POLTEKKES DEPKES BANDUNG, 11(1), 148-156. https://doi.org/10.34011/juriskesbdg.v11i1.642
Copyright and license info is not available

Article Details

Most read articles by the same author(s)